女子十米跳台跳水是一项极具观赏性和竞技性的运动，那么，十米女子跳水几点开始？女子十米跳台跳水时间如何安排？本文将为您详细解答。
一、女子十米跳台跳水时间安排
比赛时间
女子十米跳台跳水比赛通常在每天上午和下午进行，具体时间会根据赛事安排有所不同。一般来说，比赛从上午9点开始，下午3点结束。
休息时间
在比赛过程中，运动员们会有短暂的休息时间。通常，每完成一轮比赛后，会有10分钟的休息时间。此外，在比赛结束后，运动员们还会有一个小时的休息时间。
二、女子十米跳台跳水比赛流程
报到
比赛当天，运动员们需提前到达比赛场地，进行报到和签到。
技术检查
报到后，运动员们需接受技术检查，确保跳水设备符合比赛要求。
跳水顺序
比赛开始前，裁判会将运动员们的跳水顺序进行抽签，确定比赛顺序。
跳水比赛
运动员们按照抽签顺序进行跳水，每位运动员有三次跳水机会。
评分与排名
裁判根据运动员们的跳水表现进行评分，最终以总分高低确定名次。
三、女子十米跳台跳水技巧攻略
准备姿势
在跳水前，运动员需做好充分的准备姿势，保持身体平衡。
跳水动作
跳水动作要准确、优美，力求在空中完成各种高难度的动作。
入水姿势
入水时，运动员要尽量保持身体舒展，减少入水时的冲击力。
四、女子十米跳台跳水比赛注意事项
注意安全
比赛过程中，运动员需严格遵守比赛规则，确保自身安全。
调整心态
比赛过程中，运动员要保持良好的心态，克服紧张情绪。
互相尊重
比赛结束后，运动员们要互相尊重，祝贺胜利者，鼓励失败者。
女子十米跳台跳水是一项充满激情和挑战的运动，比赛时间、流程、技巧和注意事项都对运动员们的表现有着重要影响。了解这些内容，有助于观众更好地欣赏比赛，也有助于运动员们提高自己的竞技水平。
相关问答：
女子十米跳台跳水比赛一般持续多长时间？
答：女子十米跳台跳水比赛通常持续一天，分为上午和下午两场。
女子十米跳台跳水比赛的评分标准是什么？
答：评分标准主要依据运动员的跳水动作难度、完成度、空中姿态和入水效果等方面。
女子十米跳台跳水比赛有多少个参赛名额？
答：参赛名额根据比赛规模和赛事组织方的要求而定。
女子十米跳台跳水比赛的冠军奖金是多少？
答：冠军奖金根据不同赛事的奖金设置而有所不同。
女子十米跳台跳水比赛有哪些著名运动员？
答：著名运动员包括郭晶晶、吴敏霞等。
女子十米跳台跳水比赛对运动员的身体素质有哪些要求？
答：运动员需具备良好的身体协调性、力量和耐力。