刘翔破记录多少秒　刘翔刷新纪录用时多少秒

刘翔，这位中国田径的传奇人物，以其卓越的短跑成绩，多次刷新世界纪录。本文将为您揭秘刘翔破记录的具体时间，带您回顾这位运动员的辉煌时刻。

一、刘翔破记录多少秒

刘翔的首次世界纪录

刘翔在2004年雅典奥运会上，以12.91秒的成绩打破了110米栏的世界纪录，成为我国田径史上第一个打破世界纪录的运动员。

刘翔刷新纪录的历程

在雅典奥运会后，刘翔在接下来的几年里，多次刷新自己的世界纪录。2006年，他在国际田联世界田径总决赛中以12.88秒的成绩再次刷新世界纪录。

二、刘翔刷新纪录用时多少秒

2004年雅典奥运会

刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩打破世界纪录，刷新了110米栏的世界纪录。

2006年国际田联世界田径总决赛

在这次比赛中，刘翔以12.88秒的成绩刷新了自己的世界纪录。

三、刘翔破记录的技巧与训练

技巧

刘翔在比赛中展现出了出色的起跑、跨栏和冲刺技巧。以下是一些关键技巧：

（1）起跑：刘翔的起跑速度快，能在短时间内迅速进入比赛节奏。

（2）跨栏：刘翔的跨栏动作流畅，能有效降低空气阻力。

（3）冲刺：刘翔在冲刺阶段保持稳定的速度，使对手难以超越。

训练

刘翔在训练中注重身体素质和心理素质的提升。以下是一些训练要点：

（1）身体素质：刘翔通过高强度、高密度的训练，提高了自己的速度、力量和耐力。

（2）心理素质：刘翔在比赛中保持冷静，克服了各种心理压力。

四、刘翔破记录的意义

提升我国田径水平

刘翔的破纪录成绩，使我国田径在国际舞台上崭露头角，提升了我国田径的整体水平。

激励后人

刘翔的成就激励着更多的年轻人投身田径运动，为我国田径事业的发展贡献力量。

刘翔在110米栏项目上取得的优异成绩，不仅刷新了世界纪录，也为我国田径事业的发展做出了巨大贡献。他的技巧、训练和心理素质，都值得我们学习和借鉴。

问答环节：

刘翔在雅典奥运会上打破了多少秒的世界纪录？

答：刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩打破了世界纪录。

刘翔在哪个比赛中刷新了自己的世界纪录？

答：刘翔在2006年国际田联世界田径总决赛中刷新了自己的世界纪录。

刘翔的起跑技巧有哪些？

答：刘翔的起跑速度快，能在短时间内迅速进入比赛节奏。

刘翔的跨栏动作有何特点？

答：刘翔的跨栏动作流畅，能有效降低空气阻力。

刘翔在训练中注重哪些方面？

答：刘翔在训练中注重身体素质和心理素质的提升。