奥运举重最重多少　奥运举重重量极限是多少

奥运举重作为一项极具竞技性和观赏性的运动，吸引了无数人的关注。那么，奥运举重最重多少？奥运举重重量极限是多少？本文将为您揭秘奥运举重的重量极限，让您更深入地了解这项运动。

一、奥运举重最重是多少？

奥运举重最重的纪录是由乌克兰选手亚历山大·乌兹科夫在2012年伦敦奥运会上创造的，他举起了261公斤的重量，刷新了男子举重最重的纪录。在女子举重方面，最重的纪录是由中国选手李雪梅在2016年里约奥运会上创造的，她举起了115公斤的重量。

二、奥运举重重量极限是多少？

奥运举重重量极限并没有一个固定的数值，因为举重的重量极限受到多种因素的影响，如运动员的体重、性别、年龄、训练水平等。一般来说，男子举重的重量极限在300公斤左右，而女子举重的重量极限在120公斤左右。

三、奥运举重比赛规则及技巧

比赛规则

奥运举重比赛分为抓举和挺举两个项目，每个项目有三次试举机会。运动员需要在规定的时间内完成三次试举，以总重量最高者为胜。如果出现平局，则进行加赛。

技巧攻略

（1）抓举技巧：运动员需要将杠铃从地面举起到头顶，然后保持静止。在抓举过程中，运动员要注重动作的协调性和稳定性。

（2）挺举技巧：运动员需要将杠铃从地面举起到肩部，然后挺直身体，将杠铃举过头顶。在挺举过程中，运动员要注重腿部力量和爆发力。

四、奥运举重发展历程

奥运举重最早起源于古希腊，距今已有数千年的历史。1896年，举重被列为奥运会的正式比赛项目。自那时起，奥运举重不断发展，吸引了越来越多的运动员和观众。

五、奥运举重最重多少？奥运举重重量极限是多少？观点汇总

奥运举重最重的纪录分别为男子261公斤和女子115公斤。奥运举重重量极限受多种因素影响，一般在男子300公斤左右，女子120公斤左右。奥运举重作为一项极具竞技性和观赏性的运动，吸引了无数人的关注。在未来的发展中，奥运举重将不断突破重量极限，为观众带来更多精彩的表现。